初ピラティス
今日は、ピラティスが初めてのお客さまが
いらっしゃいました✨
いつも子どもと一緒にうかがっている
文房具店のオーナーさんです。
今日は、お店のオープンの前にいらしてくれました❣️お忙しいところお越しいただき本当にありがとうございます😆
基本的な動きをゆっくりとしたペースで行っていきました。
ご自身で普段からカラダを動かされてらっしゃるからか、初めてでも動きはとてもスムーズでしっかりと動いてらっしゃいました！
レッスン後、感想をいただきました😃
『◆初めてのピラティスの感想
初めに身体の状態を見て頂いだいたり、途中違った身体の動きをしているのを修正して貰えるのは、マンツーマンならではの良さだと感じました。
器具を使ってやる動きは、アトラクションに乗ってるようでとっても楽しかったです。運動しているハードさは全く感じないのに効いている感じ。
帰宅してから肩こりがとても軽くなっているのを実感しました。
教えて頂いたおうちでも出来そうなことを繰り返し動かします。次のレッスンも楽しみにしております。』
ピラティスの良さを少しでもお伝えできて嬉しいです😊
日常の中で、カラダに対して意識を向けるお時間を少しずつでももっていただけたらと思います✨
こどもにお土産までいただきました🤩
ありがとうございました🙇♀️
初めての方でも無理なくできる運動です。
ご興味持たれましたら、一度体験にいらしてください！
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