ピラティスの歴史
ピラティスとは、『ジョセフ・ピラティス』さんが考案したエクササイズです。
ピラティスメソッドがどのようにして生まれ、発展していったかをアニメで見ることができます。
”An Animated History Of Pilates” 見てみてください！！
pilates mico《ピラティス ミコ》
あなただけのオーダーメイドレッスンでなりたい自分へ ピラティスは、 幅広い年代の方が無理なくできる運動です。 カラダの軸を整えて、姿勢を改善し、腰痛・肩こり等の痛みのない生活を手に入れ快適な毎日を過ごしましょう！！ 『カラダとココロを元気に』 をテーマに、エネルギー＋ピラティスでカラダとココロを整え、ハッピーで心豊かに美しく輝く毎日を過ごすお手伝いをしています！！
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