グループレッスン

今日は、ヨガリーフさんでのグループレッスンでした✨
今日は満員御礼でした🤩
朝からスタジオに足を運んでくださり本当にありがとうございます😆
この時間のレッスンは、できるだけ全身を動かすようなプログラムを組んでおります。
毎回、参加されるお客様は違うので、その日来られる方々によってプログラムを変えております😊
今日のレッスン後、お客様から、学校の部活みたい(=しんどい?)と言われました💦💦
しんどい中にも楽しいレッスンをご提供していけるよう精進してまいります😅
皆さまお疲れさまでした😅
またこご参加をお待ちしております❣️

ヨガリーフ
毎週火曜日10:30〜11:30
でピラティスレッスン担当しております。

pilates mico《ピラティス ミコ》

あなただけのオーダーメイドレッスンでなりたい自分へ ピラティスは、 幅広い年代の方が無理なくできる運動です。 カラダの軸を整えて、姿勢を改善し、腰痛・肩こり等の痛みのない生活を手に入れ快適な毎日を過ごしましょう!! 『カラダとココロを元気に』 をテーマに、エネルギー+ピラティスでカラダとココロを整え、ハッピーで心豊かに美しく輝く毎日を過ごすお手伝いをしています!!

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