初‼️高尾
今週末は、高尾でセミナー
自然の中でのワークは気持ちいい✨✨
今回、初高尾✨
なかなか遠い〜💦💦
でも、来て良かった❣️
自分の内側が
現象として起きている
まずは自分を整える
外側ではなく内側
を改めて感じたセミナーでした✨✨
#高尾
#浄化
#エネルギー
#エネルギーワーク
#自分を整える
#呼吸トレーニング
#瞑想
pilates mico《ピラティス ミコ》
あなただけのオーダーメイドレッスンでなりたい自分へ ピラティスは、 幅広い年代の方が無理なくできる運動です。 カラダの軸を整えて、姿勢を改善し、腰痛・肩こり等の痛みのない生活を手に入れ快適な毎日を過ごしましょう！！ 『カラダとココロを元気に』 をテーマに、エネルギー＋ピラティスでカラダとココロを整え、ハッピーで心豊かに美しく輝く毎日を過ごすお手伝いをしています！！
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