ジゼル・ブンチェンもピラティスしてた😆

スーパーモデル時代から
大好きなジゼル・ブンチェン

彼女もピラティスをワークアウトのひとつとして取り入れていると知り
勝手にテンションMAX😆😆😆

美ボディを目指すなら
やっぱりピラティス✨✨

41歳ジゼル・ブンチェンに学ぶ、美ボディを保つための5つのヒント。

ランウェイを引退後も、ヘルシーボディ＆マインドを保つために努力を惜しまないスーパーモデルのジゼル・ブンチェン。体を動かすことが何よりも大切だと考える彼女から、いつまでも美しくあるための秘訣を学ぶ。

Vogue Japan

pilates mico《ピラティス ミコ》

あなただけのオーダーメイドレッスンでなりたい自分へ ピラティスは、 幅広い年代の方が無理なくできる運動です。 カラダの軸を整えて、姿勢を改善し、腰痛・肩こり等の痛みのない生活を手に入れ快適な毎日を過ごしましょう！！ 『カラダとココロを元気に』 をテーマに、エネルギー＋ピラティスでカラダとココロを整え、ハッピーで心豊かに美しく輝く毎日を過ごすお手伝いをしています！！

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