ピラティス 新マシン✨✨
これまでのリフォーマーに加えて
新しいマシンが増えました✨✨
『チェア』 です‼️
ピラティスマシンのメジャーなものでは
『リフォーマー』がありますが
こちらの『チェア』を加えることで
☆日常生活で姿勢や体幹を安定させる
☆負荷のかけ方が調整しやすいため
高齢者からアスリートまで幅広く活用できる
☆仰向けの姿勢が難しい妊娠されている方や
腰痛がある方でもピラティスが行いやすい
☆普段鍛えていない筋肉をより刺激することができる
チェアは、座面と可動式ペダルで
座面では立つ・寝る・座るといった動きが可能となります。
カラダの不調は、
姿勢からきていることも多いので
普段使っていない筋肉を使うことで
姿勢も改善し、痛みや不調の改善に繋がる
ことも多いです。
ぜひ、ピラティスのチェアもお試しください❣️
下記リンクよりご予約いただけます😊
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